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煙臺暑假班爵士舞暑假班零基礎班

發布時間:2019/6/30 14:25:09 更新時間:2019/6/30 14:25:20 這是免費會員發布的信息(該會員資料未驗證)
學費 980
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爵士舞急促而又富有動感,節奏性極強,奔放而又不失性#8203#8204#8204感,如今學習爵士舞的女生越來越多,深受廣大年輕女性的喜愛。 性感之外的意外收獲:輕松擁有魔鬼身材 爵士舞屬于有氧運動,根據美國運動醫學會的建議,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈時間在30-50分鐘,便會塑造出魔鬼身材。資料顯示,在爵士舞的鍛煉過程中,隨著時間的延長,脂肪的供能比例也在增大,所以想達到更好的塑身效果,就應適當延長鍛煉時間,并且持之以恒。
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